Gestion émotionnelle
par l’odorat
Séance individuelle de gestion émotionnelle OSTMR
Dans le cadre d’un développement personnel ou en complément d’un suivi psychologique, s’exercer à sentir certaines odeurs, contribue à améliorer considérablement notre qualité de vie.
Les odeurs agissent sur nos émotions et notre mémoire, dans un premier temps de manière inconsciente, via le cortex olfactif du système limbique et sont ensuite analysées par le cortex orbitofrontal de manière consciente. C’est le fameux exemple de la madeleine de Proust si souvent cité en référence.
En complément de ma formation en parfumerie, intriguée par l’effet que peuvent avoir les odeurs sur nos humeurs, j’ai suivi une formation en méthode OSTMR (Olfactory Stimulation Therapy and Memory Reconstruction) enseignée à l’Ecole Supérieur du Parfum (ESP Paris). Cette thérapie olfactive est basée sur des réponses émotionnelles permettant de modifier des contenus cognitifs ainsi que des comportements problématiques. Elle permet également de travailler sur la reconstruction de la mémoire et la rééducation de l’odorat.
Champs d’application
Le travail avec certaines odeurs et la création personnalisée d’élixirs olfactifs, vecteurs d’états émotionnels, permettent une meilleure gestion des points suivants :
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Période de vie compliquée, changement de vie, manque de confiance en soi, tristesse, fatigue, deuil, stress, angoisse, crise de panique, phobie, etc…
- Gestion de la douleur aiguë ou chronique
- Amélioration des performances cognitives (burn-out, maladies neurodégénératives )
- Reconstruction de la mémoire
- Rééducation de l’odorat
Nous pouvons également travailler au niveau des pièces de la maison à travers des parfums d’ambiance et eaux de lit personnalisés.
Séance individuelle de
gestion émotionnelle OSTMR
70 €